Masaj yağı, ağırlara ne iyi gelir, Dr. Buğra Buyrukçu
Kimi zaman çok yorulduğumuzda, kim zaman spordan dolayı, belimizde, kaslarımızda, omuzumuzda veya vücudumuzun herhangi bir yerinde ağrılar oluşmaya başlar. Bu ağrıları gidermek için değişik yağlardan yararlanırız.
Eğer sizlerin de dönem dönem yorgunluktan, çalışmaktan ağrılarınız oluşuyorsa, Dr. Buğra Buyrukçu ‘nun ağrılara iyi gelen masaj yağını hazırlayabilirsiniz.
Masaj yağı karışımın nasıl hazırlanacağına geçmeden önce içinde bulunan aromaterapik yağlar hakkında bir cümle paylaşalım.
Ağrılara İyi Gelecek Aromaterapik Yağlar Nelerdir ?
👍 Çörek Otu Yağı : Bir çok derde deva olan çörek otu yağı aynı zamanda kasların iyileşmesine yardımcı olur. Kan dolaşımını artırmaya da etkilidir.
👍 Okaliptüs Yağı : Kanlanmayı artırıp, kasları gevşetmeye yardımcı olur.
Ağrılara İyi Gelen Yağı Karışımı
👉 20 ml mersin yağı
👉 20 ml okaliptüs yağı
👉 20 ml çörek otu yağı
👉 20 ml susam yağı
Hazırlanışı : Bir sprey şişenin içine tüm yağları bırakıp, iyice çalkalıyoruz.
Uygulaması: Ağrıyan yere bir miktar sıkıp, 10 dakika masaj yaparak o bölgeye yediriyoruz. Sonra yıkıyoruz. Bazen hafif bir kızarma olabilir, bunun nedeni ise kan dolaşımın artmasıdır.
