Bugünlerde hazımsızlıkla ilgi ya da bağırsaklarınızın biraz tembelleştiğini mi düşünüyorsunuz ? Eğer bağırsaklarınızın daha hızlı çalışmasını istiyorsanız, şu doğal içeceği hazırlayabilirsiniz.
Birazdan sizler ile tarifini paylaşacağımız bağırsak hızlandırıcı içeceği ister kahvaltıdan önce, ister öğle yemeğinden önce aç karnına tüketmenizi öneririz.
Bağırsak Hızlandırıcı İçecek İçin Gerekli Malzemeler
✍ 1 çay kaşığı toz zerdeçal
✍ 1 su bardağı oda sıcaklığında su
✍ 1/2 limon suyu
HAZIRLANIŞI
👉 Yapmamız gereken tek şey tüm malzemeleri bir bardağın içerisinde buluşturmak. Malzemeleri bir güzel karıştırıyoruz. Biraz öncede belirttiğimiz gibi bu karışımı kahvaltıdan önce yada öğle yemeğinden önce aç karnına içiyoruz.
FAYDALARI
Bağırsak hızlandırıcı doğal içeceğin faydalarına geçmeden önce birkaç küçük hatırlatma yapalım. Bu içeceği düzenli olarak bir hafta boyunca tüketmenizi öneririz. 3 günden itibaren etkisini görmeye başlayacaksınız. Tabi, gün içerisinde yeteri miktarda su tüketmeyi kesinlikle ihmal etmiyoruz.
👍 Ödem temizlemeye yardımcı olur.
👍 Kilo vermenize yardımcı olur.
Daha fazla faydasını görmek içinde şunları da mutlaka yapmanızı öneririz.
✔ Öncelikle bu içeceği ayda 1 kez olacak şekilde 1 hafta tüketiyoruz.
✔ Her öğünden sonra minimum 10 dakika olacak şekilde yürüyüş yapıyoruz.
✔ Günde 10 dakika yapacağınız yürüyüş sayesinde bağırsaklarınız uyanır ve daha iyi çalışmaya başlar.
✔ Bağırsak sağlığınız için faydalı olan yoğurt, kabak, zencefil ve kefir gibi yiyeceklere, günlük beslenmenizde yer vermelisiniz.
İlginizi Çekebilecek Diğer Bir Konu : ” Bağırsakları Çalıştıran ” İncir Tatlısı ” Yapıyoruz ”
