Havaların iyice soğuması ile birlikte, soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi kış hastalıkları da kol gezmeye başladı. Peki, soğuk algınlığına karşı bünyemizi güçlendirmek, kendimizi gripten korumak için neler tüketmemiz gerekir ?
Vücudumuzun direncini artırmak, grip virüslerine karşı korunmak için hangi besinleri tüketmeliyiz ? Bu sorunun cevabı için alanında uzman olan sevgili Dr. Ender Saraç‘ın hazırlamış olduğu özel gripten koruyan içecek tarifini sizler ile paylaşıyoruz.
Gripten Korunmak İçin Doğal İçecek Tarifi
👉 1/ 2 Greyfurt
👉 1/ 2 Kırmızı pancar
👉 1/ 2 Limon
👉 2 Parmak taze zencefil
👉 2 Dilim yeşil elma
Hazırlanışı
👍 Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirebilir, yada blender edip suyunu içebilirsiniz.
👍 Hazırlamış olduğumuz bu karşımı sabahları aç karına içiyoruz.
