An itibarıyla yaz sezonu açılmış bulunmakta. Belki şuan bir taraftan tatil planları yaparken, bir taraftan da çok az bir fazlalığınız bulunmakta ve siz bu fazlalıktan tatile çıkmadan vedalaşmayı düşünüyorsunuz. Eğer şuan böyle bir durumdaysanız, doğru zamanda doğru yerde olduğunuzu söyleyebiliriz.
Zayıflama Yardımcı Yaz Detoksu
Malumunuz kısa bir süre önce 9 günlük bayram tatilini geride bıraktık. Bu kısa süre içerisinde gerek kendi evimizde olsun, gerekse gittiğimiz bayram ziyaretlerinde olsun, tatlılar, pastalar ve birbirinden lezzetli ikramlıkların tadına azıcıkta olsa bakmadan geçmedik. Tabi bazen ipin ucunu kaçırmış da olabiliriz.
O zaman ne yapıyoruz, bir taraftan aldığımız kiloları vermek, bir taraftan da sağlığımızı korumak adına detoks içeceklerimize başlıyoruz. Bu konuda sevgili Dr. Ender Saraç’ın gün içerisinde içebileceğiniz detoks tarifini sizlerle paylaşalım.
👉 1 litre su
👉 1 tane yeşil elma
👉 Taze nane yaprakları
👉 1 çeyrek limon suyu
Hazırlanışı
👍 1 litre suyun içine dilimlenmiş elmaları bırakıyoruz.
👍 Elmalı suyun içine diğer malzemeleri de ekleyip, gün boyu bu suyu tüketiyoruz.
