Yazın gelmesiyle birlikte detoks sularına olan ilgi artmaya başladı. Özellikle düz bir karına sahip olmak isteyenlerin elinden detoks suyu eksik olmuyor.
Düz bir karına sahip olurken aynı zamanda metabolizmanızı hızlandıracak, karaciğerinizi temizleyecek , aynı zamanda hücre hasarını da tersine çevirecek olan doğal antioksidanlardan oluşan birbirinden özel 4 detoks tarifini sizler ile paylaşmak istiyoruz.
Karnınızı Düzleştirmeye Yardımcı Olacak Detoks Suyu Tarifleri
Fesleğenli ve Çilekli Su
Hazır çilek mevsimiyken şöyle doğal ve pratik bir detoks suyu yapmayalım mı. 😉 O zaman gelsin, malzeme listesi ;
10 tane çilek
2 tane limon dilimi
Bir avuç fesleğen yaprağı
Taze yarım limon suyu
Hazırlanışı
Bir şişenin içerisinde tüm malzemeleri bırakıyoruz.
Tahta kaşık yardımı ile bir güzel karıştırıyoruz.
Hazırlamış olduğumuz karışımı buzdolabında 4 saat bekletiyoruz. Ardından bir güzel afiyet ile tüketiyoruz.
Fesleğenli Çilekli Su Ne İşe Yarıyor ?
Fesleğen ,anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Çilek ise bildiğiniz gibi tam bir C vitamini deposudur. Aynı zamanda potasyum ve antioksidan içermektedir.
Ananas, Mango ve Limon Detoks Suyu
Bir kaç tane limon dilimi
Bardağın 1/3 dolduracak kadar mango ve ananas
Su
Hazırlanışı
Yapmanız gereken tek şey bir bardağın içerisine tüm malzemeleri bırakıp, karıştırmak olacak. Sonra bir güzel afiyetle içiyoruz.
Ananas, Mango ve Limon Detoks Suyu Ne İşe Yarıyor ?
Bu detoks suyunun içerisinde bulunan mango , sindiriminizi iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Ananas ise, anti-inflamatuar bir enzim olan bromelain ile doludur.
Salatalık, Nane ve Limonlu Detoks Suyu
Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz diğer bir detoks suyu tarifi var sırada. Hemen gerekli olan malzemeleri söyleyelim.
1 tane limon
1/2 salatalık
Birkaç tane yaprak nane
Hazırlanışı
Öncelikle limon, salatalık ve nane yapraklarını bir güzel yıkayıp, kuruluyoruz. Tüm malzemeleri bir cam şişenin içerisine bırakıp, üzerine su ekleyip karıştırıyoruz. Hazırlamış olduğumuz karışımı bir gece buzdolabında bekletiyoruz. Bu detoks suyu içerisinde bulunan malzemeleri değiştirmeden sadece birkaç gün su ekleyerek tüketiyoruz.
Salatalık, Nane ve Limonlu Detoks Suyu Ne İşe Yarıyor ?
Biliyorsunuz, limon vücudumuzda oluşan toksinleri atmak için oldukça faydalı. Aynı zamanda da sindirime yardımcı oluyor. Bünyesinde bulunduğu C vitamini de cildimizi aydınlatmakta.
