Evde çalıştığımız süreçte hem konsantrasyonumuzu artıracak hem de üretkenliğimizi olumlu yönde etkileyecek olan 3 çayı önerisi ile sizlerle birlikteyiz.
Malumunuz ev ortamında işleri yürütmek, işyeri ortamında işleri yürütmekten bir tık daha zor olabiliyor. Bir taraftan işe odaklanmak, bir taraftan oluşabilecek sesleri duymamak için son derece iyi bir şekilde konsantre olmamız gerekir. Peki, bunu nasıl başaracağız ? Eminim ki ; hepinizin kendine göre birtakım yöntemleri vardır. Biz bu yöntemler dışında verimliliğiniz artırabilmenize yardımcı olacak bazı bitki çayı önerilerinde bulunmak istiyoruz.
Evde Çalışırken Verimliliğinizi Artıracak Bitki Çayları
Konsantrasyon Sorunu Yaşayanlar İçin Oolong Çayı
Şuan için nadir bilinen bir çay ile başlayalım. Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından üretilen Oolong Çayı, en bilinen özellikleri arasında çalışırken beyin fonskiyonlarının etkileşime girmesi yer almaktadır.
Bunun yanı sıra konsantrasyon bozukluğu en aza indirme özelliğine de sahiptir. Oolong Çayının içerisinde bulunan kafein sayesinde enerjiyi artırıcı bir yanı da bulunmaktadır. Bu özelliği sayesinde çalışırken dikkatinizi en üst seviyede tutmaya yardımcı olur.
Yatıştırıcı Özelliğe Sahip Papatya Çayı
Damağımızda bıraktığı yumuşacık tadını ve kendine özgü aroması ile birçoğumuzun severek tükettiği çaylar arasında yer alır. Papatya çayı, başta uykusuzluk olmak üzere hem beden hem de ruhen yatıştrıcı ve sakinleştirici bir özelliğe sahiptir.
Stresi azaltmaya da yardımcı olur. Yoğun, yorucu ve stresli bir günün ardından önce ılık bir duş ardından bir fincan papatya çayı, sizi gevşetip ve rahatlatacaktır.
Yoğun İş Temponuza Ayak Uyduracak Tarçınlı Çay
Son günlerde favori çaylarımızın arasında yer alan tarçınlı çaydan kısaca bahsetmek isteriz. Damağımızda bıraktığı yoğun odunsu aroması sayesinde favorilerimizin arasında yer alan bu çay, yoğun iş tempomuzda bize oldukça yardımcı oluyor. Beyin fonskiyonlarının yavaşlamasına engel olurken, bir taraftan da kan şekerini düzenlemeye de yardımcı olmakta.
Bunların yanı sıra tarçınlı çayın faydaları arasında şunları sayabiliriz. Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Adet kramplarını azaltır. Vücuttaki iltihaplanmayı önler. Kilo kontrolünü sağlamaya yardımcı olur. Sağlığınız için yemenize içmenize özen gösteriyorsanız, mutfağınızda mutlaka tarçınlı çay bulundurmanızı öneririz.
