Gelinlik Diyeti, Gelin Çikolatası
Sevgili Diyetisyen Elvan Odabaşı’nın Gelinlik Diyeti sayesinde gelinler daha fit bir görünüme kavuşuyor. Damatların gelinlere olan aşkı ilk günkü gibi heyecanı sürdürüyor, tabi sevgili kayınvalideler de oldukça tatlı dili oluyor. Sözü daha fazla uzatman işi uzmanına bırakıp, oldukça tatlı mı tatlı olan bu diyeti sizlere aktarıyoruz.
Gelin Çikolatası Tarifi
Birazdan tarifini paylaşacağımız gelin çikolatası bir taraftan hem cildinize iyi gelecek, hem iştahınızı yönetmeye yardımcı olacak, hem de akşam yemeğinizi daha kontrolü yemenize yardımcı olacak. Aynı zamanda daha fazla tatlı yemenize de engel olacak. Gelin adaylarımızı daha fazla bekletmeden tarife geçelim.

Gerekli Malzemeler
2 yemek kaşığı Hindistan cevizi tozu
Yarım çay bardağı kakao
4/3 çay bardağı yulaf kepeği ( rondodan geçirip, içine biraz toz tarçın atıyoruz )
100 gr fındık ( rondodan geçiriyoruz )
Yarım çay bardağı tahin
3 yemek kaşığı bal
Hazırlanışı
Bir kasenin içine listede yer alan malzemelerden bal hariç, diğer malzemeleri bırakıp bir güzel karıştırıyoruz.
Sonra bu karışımın içine 3 yemek kaşığı balımızı ekleyip, iyice karıştırıyoruz.
Hazırlamış olduğumuz karışımdan küçük parçalar alıp, elimizde yuvarlıyoruz.
Biraz buzdolabında beklettikten sonra afiyet yiyebilirsiniz.
Sevgili gelin adayları, bu diyeti bir yere not edip, uygulamayı unutmayın.
Mutluluklar …
Gelinlik Diyeti, yalnızca kilo vermeye değil, aynı zamanda daha enerjik ve sağlıklı bir cilt görünümüne de yardımcı olur. Bu özel dönem, gelin adayları için stresli olabilir; ancak doğru beslenme planıyla hem fiziksel hem de mental açıdan kendinizi daha güçlü hissedersiniz. Özellikle düğüne sayılı günler kala uygulayacağınız sağlıklı bir beslenme rutini sayesinde, gelinliğinizin içinde kendinizi hem rahat hem de ışıl ışıl hissedebilirsiniz. Unutmayın, bu süreçte kendinizi aç bırakmak yerine vücudunuzu doğru besinlerle desteklemek çok daha önemlidir.