Çilekli Smoothie denediniz mi ? Eğer henüz denemediyseniz gelin birlikte bu muhteşem tadını birlikte hazırlayıp, içmeye ne dersiniz ?
Yeni bir güne enerji ve pozitif başlamak için, gün ortasında düşecek gibi olduğunda enerjimizi yükseltecek ya da akşam bütün yorgunluğumuzu üzerimizden atıp enerjimizi toplamamıza yardımcı olacak sağlıklı bir içecek hazırlamaya hazır mısınız ?
10 dakika gibi kısa bir sürede hazırlayabileceğiniz büyük bir keyifle ailece içebileceğiniz bu nefis içeceği hazırlamak için mutfağın yolunu tuttuk . Hiç vakit kaybetmeden içeceği hazırlamak için malzeme listesini sizlerle paylaşıyoruz.
Günün enerji içeceği 🍹
Çilekli Smoothie Tarifi için Malzeme Listesi
👉 5 yemek kaşığı yoğurt
👉 8 tane çilek ( çilekleri buz kalıbının içine bırakarak biraz dondurun .)
👉 3 tane buz
👉 yarım salatalık ( kabuğunu soyuyoruz.)
👉 5 tane nane yaprağı ve maydanoz
👉 10 tane fıstık (dilerseniz fındık, badem yada ceviz tercih edebilirsiniz. Tamamen damak zevkinize kalmış.)
👉 10-15 tane çekirdek
👉 çay kaşığı ucuyla biraz toz tarçın
Yapılışına gelince
👍Tüm malzemeleri blenderda karıştırın.
👍 Karışımı bardağa alın ve üzerine biraz dövülmüş fıstık ekleyip bir güzel için. Afiyet olsun.
Çileğin tam mevsimi. Bizce bu tarifi bir an önce denemeli, çileğin o tadını , aromasını dilinizde hissedebilirsiniz. Bizce çilek bitmeden bu enerji içeceğini bir an önce yapıp, içmelisiniz.
Şimdiden yapacak olan herkesin ellerine sağlık. Afiyet olsun.
Bir sonraki tarifte görüşmek üzere kendinize iyi bakın. 🙂 🌷
