Selam canlar 🙂 sizi gençleştirecek olan smoothie tarifini öğrenmeye hazır mısınız ? Hem oldukça sağlıklı, hem de gençleştirecek olan smoothie hazırlamak için biz mutfağımıza doğru geçiyoruz. Sizleri de bekliyoruz.
Birazdan hazırlacağımız havuçlu smoothie tarifine geçmeden önce, bu smoothienin bize sağlayacağı faydalardan kısaca bir bahsetmek istiyoruz.
Havuçlu Smoothienin Faydaları Nelerdir ?
✔ Kolajen yapınızı destekler.
✔ Cildiniz daha sıkı olur.
✔ Cildinizin daha genç görünmesini sağlar.
✔ Vücudunuzdaki toksinleri temizlemeye yardımcı olur.
✔ Cildinizde antioksidan etki yaratır. Bu etkiyle de cildinizin hücreleri yenilenmiş olur.
Şimdi gelelim, bu gençlik iksirini hazırlamaya. 😉
Havuçlu Smoothie Nasıl Hazırlanır ?
Bunun için bize gerekli olan malzemeler :
✍ 1 tane havuç
✍ 1 tane yeşil elma
✍ 1 küçük kırmızı pancar
✍ 1 tatlı kaşığı bal
✍ 1 çay kaşığı tarçın
✍ 1 çay bardağı kefir
✍ 5 dal ıspanak
✍ Fındık büyüklüğünde rendelenmiş zencefil
Hazırlanışı
Yapmanız gereken tek şey, bütün malzemeleri blendardan geçirmek.
