Günün herhangi bir saatinde canınız tatlı çektiğinde şöyle hemen buzdolabı kapağını açar açmaz, hem hafif, hem de doyurucu bir tatlının olmasını mı arzuluyorsunuz ? Hem sağlıklı olacak, hem de diyet listenize ekleyebileceğiniz nefis bir tatlı tarifi için bizimle mutfağa kadar gelmenizi öneririz. 😉
Şimdi mutfakta sizler ile birlikte fit ve doyurucu aynı zamanda antioksidan özelliğe sahip yapımı son derece kolay sağlıklı bir puding yapacağız. Hazır olduğunuzu düşünerek hemen malzeme listesini vererek işe başlıyoruz.
Matcha ve Chia Tohumlu Puding
Gerekli Malzemeler
👉 1 bardak badem sütü
👉 2 tatlı kaşığı bal
👉 4 çay kaşığı matcha tozu
👉 6 yemek kaşığı chia tohumu
Hazırlanışı
👍 Puding hazırlamaya başlamak için ilk önce tüm malzemeleri mutfak robotundan bir güzel geçiriyoruz.
👍 Elde etmiş olduğumuz karışımı ister kaselere isterseniz de puding bardaklarına eşit şekilde pay edin ve soğuması için buzdolabına bırakın.
👍 Bir süre buzdolabında soğumaya bıraktığımız pudingleri buzdolabından çıkartıp, üzerini orman meyveleri ve yulafla bir güzel süslüyoruz.
Tarif Bizden, Uygulaması Sizden 🙂
