Dr. Ümit Aktaş , Regl Sancı, Bitki Çayı, Regl
Birçok kadın regl dönemini oldukça sancılı ve ağrılı geçirir. Birçoğu sancıları azaltıp, ağırları hafifletmek için ilaç kullanmayı tercih ederken, birçoğu tercih etmez. Eğer sizlerde regl döneminizi sancılı ve ağrılı geçirenlerden ve ilaç kullanmayı tercih etmeyenlerden ise birazdan vereceğimiz regl sancılarına iyi gelen çayı deneyebilirsiniz.
Regl Sancılarına Ahududu
Biraz öncede belirttiğimiz gibi eğer bu dönemde ilaç kullanmak yerine tercihinizi bitki çaylarından yana kullanıyorsanız, ahududu yapraklarından yapacağınız çay sizi oldukça iyi gelecektir.
Dr. Ümit Aktaş’tan Regl Sancıları İçin Çay Tarifi
👉 1 tatlı kaşığı ahududu yaprağı
👉 250 cc kaynar su
Hazırlanışı
👍 Bir demliğin veyahut bir bardağın içine 1 tatlı kaşığı ahududu yapraklarını bırakıp, üzerine kaynar suyu ekliyoruz.
👍 Yaklaşık olarak 5 dakika demledikten sonra sıcak sıcak günde 3 fincan tüketebilirsiniz.
