Bugünlerde biraz zayıflamaya ihtiyacım var diyorsanız, sevgili Dr. Ender Saraç’ın zayıflatan buzlu çay tarifini deneyebilirsiniz. Yaz tatiline çıkmadan önce birkaç kilo versem, çok iyi olur diyenler, vücudumdaki ödemlerden kurtulmak...

Hanımlar , Aristo Diyeti ile 1 ayda 8 kilo verip, 2 beden incelmek istemez misiniz ? Tatili çıkmadan önce veya tatil sırasında bu diyeti uygulayıp, hem kısa sürede birkaç...

” Biran önce fazla kilolarımdan sağlıklı bir şekilde kurtulmak istiyorum, bunun için ne yapmalıyım ” diyenler için oldukça etkili bir tarifimiz var. Yağ yakıcı kahve ile fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. ...

Birçok şifalı bitkiler gibi, zencefilin de sağlığımız açısından birçok faydası var. Zencefilin vücuttaki yağları yakma özelliğe aynı zamanda incelmemize yardımcı olduğunu biliyor muydunuz ? Bugünlerde sıkı bir diyette iseniz,...

Yoğun yaşam temposu içerisinde bazen farkına varmadan kilo kontrolümüzü kaybedip, aşırı kilo alabiliyoruz. Kilo aldığımızı fark ettiğimiz andan itibaren de hemen nasıl hızlı kilo verebilirim , diye düşünmeye başlarız....

Kahveli Acı Çay İle Zayıflamaya Hazır mısınız ? Sevgili hanımlar ve beyler , yazı bitirdik diye, formumuzu korumayı ihmal etmiyoruz. Tıpkı yazın olduğu gibi kışın hem sağlıklı, hem fit...

Özellikle yaz mevsimi yaklaştığında başta sevgili hanımlar olmak üzere herkeste bir zayıflama sevdasına tutulur. Kimi sadece elma yiyerek zayıfladığını söyler, kimisi ise her zaman ballı limonlu ılık su içerek...

Yaz geliyor, fazla kilolardan kurtulmanın tam zamanı ! Şuan bu cümleleri okuyan birçok sevgili takipçimiz ” aynen öyle ” dercesine içlerinden geçirdiklerini hisseder gibiyiz. O zaman hemen sizlerle sevgili...

Sevgili hanımlar ve beyler, bir taraftan kilo vermenize yardımcı olacak bir taraftan da metabolizmayı hızlandıran doğal tarifleri sizler için bu konumuzda bir araya getirdik. Hepimizin bildiği ama zaman zaman...

Dr. Ender Saraç’tan zayıflamanıza ve ödem atmanıza yardımcı olacak soğan detoks çorbası tarifi ile sizlerle birlikteyiz. Son zamanlarda biraz kilo aldığınızı düşünüyorsanız veya bugünler vücudunuzda ödem oluşmaya başladıysa, şimdi...