Eğer bugünlerde iştahınızın fazla açıldığını düşünüyor ve biraz olsun iştahınızı kapatmayı düşünüyorsanız birazdan sizlere Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel hazırlamış olduğu iştah kapatan çay tarifini hazırlayarak günde 4 bardak tüketebilirsiniz. Çayın...

Günaydın, mutlu haftalar herkese 🙂 Yoğun iş temposu içerisinde sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenleri şöyle bir adım ön tarafa doğru alabilir miyiz ? Bugünkü diyet konumuzda çalışanlar için...

Kısa sürede zayıflamak mı istiyorsunuz ? Kısa bir zaman zarfında birkaç kilo vermenize yardımcı olacak minimum bir düzeyde uygulayacağınız kalorili bir diyet sizlere yardımcı olacaktır. Eğer sizlerde biran önce...