Sevgili Diyetisyen Ferin Batman, hem formunu korumak isteyenler için, hem de pratik bir şekilde smoothie hazırlamak için bizler için smoothie diyeti için bazı ipuçlarını bizlerle paylaştı. Smoothie diyetinde kalorileri...

Mevsimlere bağlı olarak diyetimizde de bir takım değişiklikler oluyor. Malumunuz sıcak yaz günleri geride bırakıp, sonbaharın serinliği yaşamaya başladığımız bugünlerde diyet listesinde bir takım yenilikler yapmakta fayda var. Sonbahar...