Sizlerde bizim gibi Türk kahvesi sevenlerden misiniz ? Eğer, cevabınız ” evet ” ise, size güzel bir haberimiz var. Daha sağlıklı aynı zamanda faydalı Türk kahvesi içmek için, kahvenize şu 5 unsurdan birini ekleyebilirsiniz.
Diyetisyen Taylan Kümeli ‘den Türk Kahvenizi 5 Adımda Daha Sağlıklı Bir Kahve Tüketimi
1. Tokluk Hissi İçin Çubuk Tarçın
Tokluk hissinizi artırmak için kahvenize bir çubuk tarçın ekleyebilirsiniz.
2. Gür Saçlar Ve Parlak Bir Cilt İçin Toz Kolajen
Saçlarınızın daha gür olmasını istemez misiniz ? Peki ya cildinizin daha parlak bir görünümde olmasını ister misiniz ? ” İsteriz ” dediğinizi duyar gibiyiz. O zaman hemen kahveninizin içine Tip 1 Tip 2 ve Tip 3 kolajen içeren toz bir kolajen ekleyebilirsiniz. 1 ölçek eklemeniz yeterli olacaktır.
3. Ham Kakao İle Daha İyi Zayıflayabilirsiniz
Hem daha iyi zayıflayım, hem de tokluk hissim atsın mı istiyorsunuz ? O zaman Türk kahvenizin içine 1 tatlı kaşığı ham kakao ilave edebilirsiniz.
4. Yağlarınızın Daha İyi Yanması İçin Hindistan Cevizi Yağı
Vücudunuzdaki yağların daha iyi yakmanın yolu kahveden geçiyor desek, ne dersiniz ? ” Nasıl ” mı ? Hemen ne yapmanız gerekeni söylüyoruz. Kahvenizin içine 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ekleyebilirsiniz.
5. Bağışıklık Sistemizi Güçlendirmek İçin Zencefil
Geldik, son unsura. Kendinizi daha güçlü, bağışıklık sisteminizin daha iyi desteklemek istiyor musunuz ? Ara ara boğazınızda öksürük oluşuyorsa, aynı zamanda yaz gribine de yaklanmak istemiyorsanız, zencefil ilave edebilirsiniz.
Bu şekilde Türk kahvenizi daha sağlıklı bir hale getirebilirsiniz.
