Yaban mersini, ahududu, detoks
Yeni bir güne pozitif, enerji dolu başlamanız dileğiyle, yazımızın ulaştığı herkese, bu soğuk kış gününden sımsıcak bir günaydın, göndererek, güne hızlı bir şekilde başlayalım. 🙂
Gün içinde enerjimizin yükselmesine , vücudumuzdaki toksinleri sağlık bir şekilde atmamıza yardımcı olacak enfes bir detoks içeceği hazırlamak için, biz mutfaktayız. Bugünkü detoks içeceğimiz için yaban mersini ve ahududuyu seçtik.
Yaban Mersini ve Ahududulu Detoks İçin Gerekli Malzemeler
👉 1 su bardağı dondurulmuş ahududu ve yaban mersini
👉 1 tane limonun suyu
👉 1 küçük doğranmış çiğ kırmızı pancar
👉 1 tane soyulmuş, parçalanmış greyfurt
👉 2 çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil
👉 1/2 çay kaşığı zerdeçal
👉 1/ 2 fincan taze sıkılmış portakal suyu
👉 1/ 4 çay kaşığı kuru acı biber
👉 İsteğe göre tatlandırmak için bal
Hazırlanışı
👍 Listede yer alan tüm malzemeleri bir güzel blenderdan geçiriyoruz.
👍 Hazırlamış olduğumuz bu detoks içeceğini ya sabah kahvaltısından 45 dakika önce tüketiyoruz, ya da kahvaltından 1, 5 saat sonra tüketiyoruz.
